美容

社会人になって3年目。僕は都内で働く20代後半の営業マンです。 営業といえば「外回り」。夏の暑い日も、冬のスーツの中でも、常に動き回りながらお客様先を訪問する毎日。しかし僕には1つ、誰にも相談できなかった悩みがありました。 そ...

汗をかくのは健康の証。しかし、それが「頭から滝のように流れてくる」となると話は別。僕は20代前半から頭部多汗症に悩まされ、気づけばつむじの薄さや生え際の後退が目立つようになってきました。 「頭に汗をかきやすい人って、薄毛になりやすい...

✅ 結論：食べても太らないどころか、食べたほうが痩せる食材がある！ 「ダイエット＝食事を我慢するもの」 そんなイメージを持っていませんか？ 実は、脂肪を燃やすサポートをしてくれる“神食材”はたくさんあります。 これ...

✅ 結論：ドローイングは、たった1日10秒の習慣で姿勢・体型・呼吸を変える最強の簡単トレーニングです 「運動しなきゃ…」と思っても、 時間がない、続かない、やる気が出ない。そんな人は多いですよね。 でも、“ドローイング”...

✅ 結論：視力は「目の使い方」と「生活習慣」で改善できる可能性があります 「目が悪くなったら、もう戻らない」 そう思っていませんか？ 実は、視力の低下の中には“仮性近視”のように、生活習慣を見直すことで回復するケース”も...

「ダイエットしたいけど、続かない…」 「頑張って痩せたのに、すぐリバウンド…」 「体重は減ったのに、なんだか理想の体型と違う…」 これ、私がずっと悩んでいたことです。 運動が苦手な私は、自己流で食事制限をしたり、Y...

　 最近お肌のハリツヤがなくなってきたなぁ〜 やっぱり高級化粧水を使わなくちゃダメなのかなぁ… 高級化粧水ももちろんいいけど 君はしっかり肌の材料となる”タンパク質”を摂取しているかな？ 今...