【OM-D E-M10レビュー】OM-D E-M10 Mark IVはやめた方がいい？実際に使った感想と弱点
筋トレ
今すぐ対策しよう！！『秋の抜け毛』を食い止める対策法
暑い暑い夏が終わり、肌寒くなってきた今日この頃。秋の始まりと同時に多くの男性のもとにとてもセンシティブな悩みが降りかかっていることでしょう。 それは『秋の抜け毛』 抜け毛というのは、人間の正常な生理現象であるため心配をする必要はありません。...
【Real Body】パーソナルトレーニングがこの値段！？仙台No.1コスパのジムがすごすぎた！！
こんにちは！YB太郎です。 皆さまパーソナルジムにどのようなイメージがあるでしょうか？？ やっぱり高いというイメージを持っている人が多いと思います。 しかし、仙台にはそんな常識を覆すパーソナルジムがあるのです！ 今回はパーソナルトレーニング...
【バタフライサイドレイズ】三角筋中部にしか効かない！！オススメトレーニング集！！
こんにちは！YB太郎です。 肩にある三角筋には大きく分けて前部・中部・後部の三つがあります。 しかし、多くの人は三角筋の中部・後部の発達が停滞しがちです。 三角筋の中部と後部をトレーニングするとバランスの良い肩が手に入るのですが、なかなか肩...
肩の中部に効かせたいならバタフライサイドレイズ一択！！
今回は、肩トレが大の苦手な僕がしっかりと肩に刺激を与えることが出来た種目【バタフライサイドレイズ】について紹介したいと思います。 肩トレが苦手な方はぜひ試してみてください！！ はじめに 皆さん肩トレは得意ですか？？ 僕はとんでもなく苦手です...